1/15
لونا: آرامش شب و خواب screenshot 0
لونا: آرامش شب و خواب screenshot 1
لونا: آرامش شب و خواب screenshot 2
لونا: آرامش شب و خواب screenshot 3
لونا: آرامش شب و خواب screenshot 4
لونا: آرامش شب و خواب screenshot 5
لونا: آرامش شب و خواب screenshot 6
لونا: آرامش شب و خواب screenshot 7
لونا: آرامش شب و خواب screenshot 8
لونا: آرامش شب و خواب screenshot 9
لونا: آرامش شب و خواب screenshot 10
لونا: آرامش شب و خواب screenshot 11
لونا: آرامش شب و خواب screenshot 12
لونا: آرامش شب و خواب screenshot 13
لونا: آرامش شب و خواب screenshot 14
لونا: آرامش شب و خواب Icon

لونا

آرامش شب و خواب

Loona Inc
Trustable Ranking Iconمورد اعتماد
1K+دانلودها
242MBاندازه
Android Version Icon8.1.0+
إصدار الأندرويد
2.45.0(08-06-2024)آخرین نسخه
-
(0 دیدگاه‌ها)
Age ratingPEGI-3
دانلود
جزییاتدیدگاه‌هانسخه‌هاالمعلومات
1/15

توضیحات لونا: آرامش شب و خواب

لونا چیست؟

لونا اولین اپلیکیشنی است که به شما کمک می‌کند به روان و جسم خودتان مراقبت کنید و با جلسات رنگ آمیزی تعاملی، تمرینات تنفسی، تأییدیه‌های مثبت و داستان‌های خواب، شما را در مود مناسبی برای خواب عمیق قرار دهد.


پس این یک اپ دیگر برای کمک به خواب آرام است، درست است؟

نه دقیقا. لونا فقط یک لیست از تکنیک‌های مستقیم "برو و خواب برو" نیست، بلکه یک اپلیکیشن تغییر دهنده مود است. در طول روز آرام باشید با گوش دادن به موج‌های اقیانوس و صدای باد، و در شب با کمک داستان‌گویی و رنگ آمیزی خود را آماده خواب آسان کنید.


چرا مود خواب مهم است؟

احساسات منفی که در طول روز جمع می‌شوند، در طول خواب توسط مغز ما پردازش و تثبیت می‌شوند و هنگام مواجه شدن مجدد با آن‌ها در آینده، سخت‌تر به آن‌ها ازاد شدن است. علاوه بر این، احساس خشم، اضطراب، ناراحتی و یا بالعکس، هیجان‌زده و خوشحال، احتمالاً بر روی زمان‌های شروع خواب و خواب REM تأثیر می‌گذارد. افراد آن را به علامت‌های اختلال خواب در نظر می‌گیرند، اما در واقع، ممکن است در مود مناسبی برای خواب نباشند.


لونا چگونه کار می‌کند؟

لونا از صبح تا شب شما را با لیست پخش و داستان‌های فراگیر خود در وضعیت روانی خود حمایت می‌کند. هر شب یک فرار پیشنهاد می‌دهد. فرار جلس


آیا این متفاوت از مدیتیشن خواب است؟

آموزش تسلط بر تکنیک‌های مدیتیشن خواب نیاز به صبر و زمان زیادی دارد. شروع مسیر شما با اپلیکیشن Loóna به راحتی با انجام بازی آرامبخش به مدت ۱۵ دقیقه در روز آغاز می‌شود.


آیا می‌توانم قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کنم؟

Loóna از رنگ‌های کم نور و گرم استفاده می‌کند که به احتمال کمتری ملاتونین را کاهش می‌دهد. در حالی که خود نواختن رنگ‌ها اثر آرامبخشی دارد و می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند که همچنین می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. علاوه بر این، تمرکز بر روی نواختن رنگ‌ها می‌تواند به کاهش فشارهای روزانه کمک کرده و احساس ذهنیت آرامش و آگاهی را ارتقا دهد.


اضافه کردن Loóna به روال خواب کمک به کاهش زمان صرف شده در پیمایش شبکه‌های اجتماعی می‌کند. به دلیل اینکه پیمایش شبکه‌های اجتماعی قبل از خواب شما را با صفحات روشن و نور آبی مواجه می‌کند که می‌تواند تولید ملاتونین را کاهش داده و با چرخه خواب- بیداری شما مداخله کند.


چه چیزهایی دریافت می‌کنید:


بیش از ۷۰ سفر خواب برای بازی های مفرح و آرامش بخش

داستان های خواب آور برای بزرگسالان

موسیقی برای آرامش، آرام کردن یا تمرکز

صداهای طبیعت از جمله صدای ب


شرایط خدمات: http://loona.app/terms

سیاست حفظ حریم خصوصی: http://loona.app/privacy

لونا: آرامش شب و خواب - نسخه 2.45.0

(08-06-2024)
سایر نسخه‌ها
تازه‌هاAs autumn leaves start to fall, the enchanting world of Loóna is getting ready for a season of cozy moments and warm vibes. We're thrilled to introduce two delightful new escapes:A King’s Nature, The Den of FairiesWe can't wait for you to dive into these new adventures! Wishing you the coziest dreams ever!With love and corgi cuddles,Team Loóna

هنوز هیچ دیدگاه و نظری وجود ندارد! برای ثبت اولین دیدگاه لطفا روی کلیک کنید.

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

لونا: آرامش شب و خواب - اطلاعات APK

نسخه APK: 2.45.0حزمة: co.loona
سازگاری با اندروید: 8.1.0+ (Oreo)
برنامه‌نویس:Loona Incشرایط حریم‌خصوصی:http://loona.app/privacyمجوزها:34
نام: لونا: آرامش شب و خواباندازه: 242 MBدانلودها: 250نسخه : 2.45.0تاریخ انتشار: 2024-07-08 00:27:25حداقل صفحه‌نمایش: SMALLپردازشگر پشتیبانی‌شده: armeabi-v7a, arm64-v8a
شناسه بسته: co.loonaامضای SHA1: F5:1F:77:28:3F:ED:FD:90:17:02:ED:DE:4D:4F:D6:52:F3:72:D2:5Aبرنامه‌نویس (CN): Androidسازمان (O): Google Inc.منطقه (L): Mountain Viewکشور (C): USاستان/شهر (ST): Californiaشناسه بسته: co.loonaامضای SHA1: F5:1F:77:28:3F:ED:FD:90:17:02:ED:DE:4D:4F:D6:52:F3:72:D2:5Aبرنامه‌نویس (CN): Androidسازمان (O): Google Inc.منطقه (L): Mountain Viewکشور (C): USاستان/شهر (ST): California

آخرین نسخه لونا: آرامش شب و خواب

2.45.0Trust Icon Versions
8/6/2024
250 دانلودها158.5 MB اندازه
دانلود

سایر نسخه‌ها

2.38.0Trust Icon Versions
8/10/2023
250 دانلودها90.5 MB اندازه
دانلود
2.36.0Trust Icon Versions
29/6/2023
250 دانلودها90.5 MB اندازه
دانلود
1.9.4Trust Icon Versions
11/2/2021
250 دانلودها72 MB اندازه
دانلود